Frank Larsen - Massage und Wohlbefinden

Rückenschule

Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit. Fast 90 Prozent der Bevölkerung machen mit Ihnen Bekanntschaft und oftmals sind Bewegungsmangel aber auch Überbeanspruchung oder Fehlbelastungen die Ursache. Rückenschmerzen können darüber hinaus ein Auslöser für Kopfschmerzen und Konzentrationsschwächen sein.

 

In der Rückenschule werden Ihnen Übungen und Informationen vermittelt, um Rückenschmerzen zu vermindern oder ganz vorzubeugen. In diesem Sinne sollen die wesentlichen Muskelgruppen gestärkt und die Wirbelsäule entlastet werden, die aufgrund altersbedingtem Verschleiß auf diese Stütze angewiesen ist. Darüberhinaus wird neben einem regelmäßigen Training auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gestärkt.

 

 

Neben rückengerechten Übungen und Informationen für die Ursache von Rückenschmerzen erfahren Sie wissenswertes über anatomische Grundlagen des Problems und die Chance, aktiv Rückenschmerzen entgegen zu wirken.

 

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